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Barry Gabrewski (J. Brandis) wäre gerne so taff wie sein großes Vorbild Chuck Norris (er selbst), doch der Asthmatiker wird von seinen Mitschülern gemobbt und sein Schwarm Lauren (D. McKellar) weiß vermutlich gar nicht, dass er existiert. Sein Vater Jerry (B. Bridges), ein erfolgreicher Computerprogrammierer, hat auch keine Zeit für seinen Sohn, also flüchtet Barry in Alltagsfantasien zu Chuck Norris, um mit ihm gefährliche Abenteuer zu bestehen. Eines Tages jedoch hat der Junge genug. Er beschließt, Karate zu lernen und Norris einmal persönlich kennenzulernen …