60.000 Schritte in 3 Tagen Normalerweise sollte man sich im Urlaub entspannen, aber trotzdem schöne Erlebnisse bis jetzt.
Urlaub ist trotzdem schön, egal was man macht

Ich habe mir die drei Hamburger Krimi Serien gegönnt.
(Über Amazon bestellt)

Hamburg Transit 
Hafenpolizei 
und Polizeifunk ruft

Kamen unbeschädigt an und siehe da - Original verpackt von Pidax! Und ich guckte verdutzt. Es lag tatsächlich noch ein Film bei.

Die dritte Dimension 

Da freut man sich doch. Dankeschön!

Gruß Jens 

Jedesmal ist es erstaunlich, kann mich da nur wiederholen wie vielfältig die Natur in der Stadt geworden ist. Vorgestern war der Grünspecht wieder da, selbst wenn er nicht zu sehen ist, ist sein Ruf so unverkennbar....
 

....aber diesmal habe ich ihn auch gesehen und gestern obwohl ich die sonst nur einzelnd gesehen habe eine kleine Gruppe Eichelheher in den Bäumen. Da direkt vor dem Fenster etwa 4 m. entfernt saß da einer kurzzitig mitten in einem Laubloch auf dem Ast. Fast wie eingerahmt und sprang von Ast zu Ast.

Hab meine Stromabrechnung über ein Guthaben von 195 € bekommen. Das deckt doch schon fast den Preis der Magnum Box ab, die ich später aus der Packstation abholen kann

Mein 2008 iMac funktioniert zwar noch, aber kein Netflix, kein Prime, keine neue Software, keine Browser Updates mehr usw. Nun überlege ich, ob ich mir einen neuen kaufen soll oder den MacMini und diesen mit dem TV verbinden. Ich tendiere eher zum iMac. Aber ich weiß nicht, welche Farbe. Lavendel, orange und silber gefallen mir am besten. Ich nutze ihn nur für Internet und Streaming aufzeichnen, wenn es keine Blu Rays gibt. Farben
Was glaubt ihr, welche besser zu einem dunklen Holztisch und Holzwand passt? Aber ich bin noch am Überlegen, ob überhaupt. Teurer Spaß, aber sie halten lange und werden auch nicht wirklich langsamer, meiner Erfahrung nach. Mein jetziger ist silber. 
Ich wwürde ihn sogar von meinen Eltern bekommen. Als Aufheiterung, da dieses Jahr gesundheitlich nicht gut war. 

@LucyLinus5080

Dunkles Holz heißt...Mahagoni, Nussbaum, Wenge ?

Alles eine Geschmacksfrage. 

Normal stechen Helle Farben von dunkel ab, ist aber für das Auge auf dauer auch sehr anstrengend, dswegen fällt Gelb weg. Grau finde ich langweilig, ist für mich eher eine neutrale Bürofarbe. Blau ist meine lieblingsfarbe aber das Blau gefällt mir nicht. Orange ist diesbezüglich hässlich und sieht man sich schnll satt, das gleiche bei Rot. Bleibt die Wahl zwischen dem schönen frischen Grün Ton und Lavendel. Ich würde fast mehr zu Grün tendieren aber von deiner Auswahl die du slbst vorgegeben hast Lavendel. 

Es tröstet mich übrigens ungemein das du bezogen auf dein 'Arbeitsgerät' ein noch älterer Dino als ich bist. 

Meine Frau kriegt gerade in ihrem Job immer mehr Selbstvertrauen

Ihr ist klar geworden dass sie als Pflegefachassistent höher gestellt ist einem Helfer und sich nicht ständig von den Helfern rumkommandieren lassen muss, sondern dass sie denen Anweisungen geben kann und ihr ist klar geworden, dass sie jedem Mitarbeiter und auch was die Leitung angeht, von der Ausbildung und von der Erfahrung her fachlich weit überlegen ist.
Und da ihr Deutsch mehr und mehr besser wird (wenn auch immer noch nicht perfekt) kann sie sich auch mehr und mehr mit Worten zu wehr setzen.

Gestern hat sie dann eine Kollegin zusammengebrüllt bis diese ganz klein mit Hut war, weil sie ständig versucht die eigenen Aufgaben an meine Frau abzugeben während sie selbst 90% der Arbeitszeit nur am Rauchen ist oder am Quatschen, anstatt zu arbeiten nur um dann nach jeder Schicht zu sagen, dass es anstrengend war und nach dem Anschiss musste die Kollegin tatsächlich selbst arbeiten, sie hat zwar weiterhin immer wieder versucht ihre Aufgaben an meine Frau abzugeben, aber es gab jedes mal direkt nen Anschiss von meiner Frau. Am Ende war die Kollegin kurz vorm heulen.

Und weil die Pflegefachkraft gestern auch nichts gebacken gekriegt hat, hat meine Frau ihn gestern auch erst mal ein paar mal stramm stehen lassen und ihm gesagt was er falsch macht und er er machen soll, so dass er auch nicht mehr in der Lage war Widerworte zu geben, zumal ihm auch von anderen gesagt wurde, dass meine Frau eigentlich Pflegefachkraft ist 

Mal schauen wie lange das Selbstvertrauen hält

Keine ahnung ob es am Wetter oder Urlaub (Zeit zum nachdenken) liegt, vermutlich etwas von beidem, aber ich habe aktuell so mit Depressionen zu kämpfen.
Ziemlich unschön, es zieht einen so runter, zum glück schaff ich es immer wieder da raus. Diesmal hilft auch etwas der gedanke das ich neulich eine Blutuntersuchung hatte *Kleines Blutbild* im rahmen eines alle paar jahre stattfindenden Routinechecks. Bis auf den Triglycerinwert   der deutlich zu hoch ist, sieht sonst alles recht vernünftig aus inkl. Roten u. Weißen Blutkörperchen. 
Dennoch werde ich auf lange sicht betrachtet aktiv werden müssen mit Sport, das war vorher klar und jetzt die bestätigung. Wenn ich mir einen Vorsatz vornehme, spätestens für das nächste Jahr, dann meinem verlangen nach Süssem etwas einhalt gebieten zu müssen. 

Der eine Raucht, der andere Säuft, nimmt Rauschgift, anderen Zocken, fressen Tabletten, oder Huren herum, ein Laster hat wohl jeder. Ich bin ein süsser 

Gerade auf Facebook gesehen, wer das Geschrei rund um American Eagle Jeans in den letzten Tagen mitgekriegt hat, versteht den Joke sofort

Ich kann mich endlich wieder vegetarisch, beinahe unfreiwillig vegan ernähren :)
Nach 20 Jahren musste ich drei Monate beinahe nur Fleisch essen, aber nun haben wir den Übeltäter eingekreist.

Kohlenhydrate, alles Gemüse bis auf Zucchini, Brokkoli und Avocado, alles Obst und Zucker allgemein bewirken einen Anstieg und dann Abfall des Insulin, was zum Unterzucker führt und sind daher verboten (kalter Schweiß, Flimmern vor den Augen, Unwohlsein, nicht mehr ordentlich gehen oder sprechen). Der ultimative Test war eine 70Gramm Lösung Zucker in einem kleinen Glas Wasser aufgelöst. Sollte natürlich steigen. Aber nein, geht zunächst tatsächlich auf 150 und dann innerhalb 10 Minuten fällt der Zucker auf 42 und haut mich in den Unterzucker. Jetzt hab ich einen Sensor bekommen, der Alarm schlägt, weil es meistens in der Nacht passiert, obwohl ich eigentlich mit den Sachen aufpasse. Dumping-Syndrom mit Autoimmun-Insulin. Und das hat mich jetzt 13 Jahre genervt, bis es endlich entdeckt wurde. Fleisch  und Milch gehen wegen dem Crohn nicht auf Dauer.

Komme mir zwar vor wie ein Eichhörnchen, weil ich nun sehr viele Nüsse, Samen, Kürbiskerne und das wenige erlaubte Gemüse esse, aber nur das funktioniert + vegetarische Burger oder Würstchen mit minimal Zucker, solange es kaum Kohlenhydrate hat. Aber die Sachen haben viele Kalorien. Wenn ich das Sensor-Diagramm ansehe, waren  besonders Kartoffeln, Vollkornprodukte, Getreidesorten aller Art und besonders Mais richtig übel. Jetzt habe ich es zwar trotzdem 2-4 Mal am Tag (bekomme noch Medis dafür), aber bedeutend weniger als zuvor und bekomme sofort einen Alarm und kann es nocht rechtzeitig abfangen. 

Ich bin froh, dass die Ärzte jetzt endlich drangeblieben sind und ich in ein anderes Krankenhaus bin.
Hier hat es immer nur geheißen "Ja, irgendwas passt nicht, aber wir können nicht sagen was", bis ich nun eine Überweisung zu Stoffwechselspezialisten bekommen habe.