Geschrieben: 30 Juni 2016 07:01
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Zitat:
Zitat von movieguide
The Rock die alte Kante! Wiedermal Hammer in Form.
Naja irgendwie muss sich ja 6h Training am Tag auswirken ;)
MfG Pierre
Sawasdee1983
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Geschrieben: 30 Juni 2016 08:36
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6h wohl kaum. Zumindest nicht Bodybuilding. Arnie hatte glaube ich
damals zu Wettkampfzeiten 4h trainiert.
Geschrieben: 30 Juni 2016 08:40
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Sawasdee1983 ist im Urlaub
Er sagt von sich dass er 6h am Tag im Fitnessstudio verbringt, was
er da macht wer weiß, vielleicht Drinks schlürfen oder so ;)
MfG Pierre
Sawasdee1983
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Geschrieben: 30 Juni 2016 08:47
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So wirds sein. 4h am Tresen stehen, Eiweissshakes trinken und
Süssholz raspeln, nebenbei etwas Training... ne im Ernst: der wird
auch Cardio-Kram machen und dazwischen sicher immer wieder Pause.
Ich würde auch doppelt so lange im Fitnessstudio verbringen wenn
ich könnte, aber damit trainiere ich nicht automatisch effektiver.
Geschrieben: 30 Juni 2016 08:49
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Vielleicht mit ein wenig Pause und Cardiotraining im Anschluss aber
reines Muskelaufbautraining niemals 6 Stunden
Geschrieben: 30 Juni 2016 08:51
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Sawasdee1983 ist im Urlaub
Zitat:
Zitat von movieguide
So wirds sein. 4h am Tresen stehen, Eiweissshakes trinken und
Süssholz raspeln, nebenbei etwas Training...
nicht zu vergessen, zwischendurch Selfies machen und posten :rofl:
MfG Pierre
Sawasdee1983
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Geschrieben: 30 Juni 2016 08:52
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genau, das Leben eines The Rock ist schon hart :rofl:
Geschrieben: 30 Juni 2016 08:56
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Zitat:
Zitat von Sawasdee1983
nicht zu vergessen, zwischendurch Selfies machen und posten
:rofl:
Das nimmt halt auch seine Zeit in Anspruch:D
Oder die "Focus"-Clips;)
Geschrieben: 05 Juli 2016 13:20
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Sawasdee1983 ist im Urlaub
Der Felsen postet wieder vom Set:
Quelle: facebook
inkl diesem spruch
Zitat:
Freight trains don't fit in muscle cars. So they
express their dominance with a warm and inviting smile
:rofl:
MfG Pierre
Sawasdee1983
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Geschrieben: 05 Juli 2016 14:23
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hehe... denke dafür ging dann auch wieder ein Tag im Fitnessstudio
drauf :cool:
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